Acerca del programa
En esta capacitación de Salud Mental en el Trabajo, aprenderás de manera clara y sencilla:
✔ Qué es la salud mental y por qué es importante en el trabajo
✔ Cómo identificar señales de alerta en uno mismo y en los compañeros
✔ Cómo actuar de forma adecuada ante situaciones difíciles
✔ Técnicas prácticas para manejar el estrés laboral
✔ Hábitos que fortalecen el bienestar mental
Esta charla forma parte de los programas de capacitación de Prevenir SST, especialistas en Seguridad y Salud en el Trabajo.
🎓 Certificación para cada trabajador participante
Al finalizar la capacitación, se entrega constancia o certificado de participación.
🌐 Para más información visita:
👉 https://www.prevenirsst.com
📚 Brindamos cursos:
✅ Presenciales
✅ Online (virtuales)
En temas de:
Salud ocupacional, seguridad industrial, salud mental laboral, ergonomía, primeros auxilios, entre otros.
Lo que aprenderás
Concepto de salud mental en el trabajo
Importancia de la salud mental para la seguridad y productividad
Señales de alerta en uno mismo
Señales de alerta en los compañeros
Factores de estrés laboral
Manejo adecuado del estrés
Comunicación asertiva en el trabajo
Hábitos saludables para el bienestar mental
Apoyo y acción ante situaciones difíciles
Metodología de estudio
Este programa ha sido diseñado en formato autoformativo. Todo el material y las grabaciones están listas en el aula virtual para ti.
Contenido Autoformativo disponible.
Podrás revisar los módulos, materiales y grabaciones a tu propio ritmo.
(1 grabaciones en plataforma)